母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

2017-08-31から1日間の記事一覧

夏の終わりに瀬戸内海のハワイへ

眠い目をこすりながら、今朝はタイムトライアル2本。 アップジョグの後、5kmと3kmを1本ずつ走りました。両方とも5分カット出来たので、自分的には上出来です^^ これで8月の走行距離は214.93kmになりました。 さて、先日も書いた瀬戸内海のハワイこと「周防…