母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

2018-07-16から1日間の記事一覧

アシックスメニュー、いきなりのDNF

三連休最終日。 今朝のめあては9kmビルドアップ。 設定ペースは510-500-450。たった3km×3段だからね٩( 'ω' )و余裕~♪。.:*・゜ と思ってアップ10分ジョグからの5:00出走。 結果、余裕だったのは最初の1段だけでしたよっと(;´∀`) 3段目1キロ走ったところで…