母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

2018-09-05から1日間の記事一覧

【8週目】先週の練習まとめ~スピード養成期終了!

アシックスメニューのスピード養成期7週間が終わりました。 7週終わって、スピードはちっとも伸びませんでした( ;∀;)まぁ、暑いしね。心理的に追い込みもしてないし、しゃーないか。 そんなスピード養成の最終週の1週間はこんな感じ。 アシックスさんは3時…