母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

2018-11-24から1日間の記事一覧

【20週目】アシックスメニュー最終週

ぬるいなー。大丈夫かなー?と思いながらも20週もこなしてしまったアシックス先生の練習メニュー「目指せ3時間半・目標タイムは3時間32分」も今週で終わり。 明日はいよいよ練習の集大成、大阪マラソンの本番です。 最終週はジョグと短めのペース走でどこま…