母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

2018-12-26から1日間の記事一覧

スピード練習もぼちぼちやりましょか

次の篠山までまだ2ヶ月あるので、短い距離でのスピード練習も始めましょか。 と、先週から日々のジョグにスピードメニューも加えてみました。 坂ダッシュや、5kmT.T.なんてほぼ1年ぶりかも。 まあ、短い距離なんで時間もかからんし、気忙しい師走にはちょう…