母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

2019-01-18から1日間の記事一覧

気合ゼロのまま、あさっては高槻ハーフだ!

先日痛めた大転子が未だにスッキリと治らないさくらです。違和感が消えるまでには半月ほどかかるかな? でも体重を乗せなければ、痛みも出ないので、練習はボチボチとやってるのよ。 基本はスピード系の練習と距離走を週に1回。あとはジョグ!ジョグ!ジョグ…