母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

月間まとめ

7月まとめ。今年は思ったより走れてるかも

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼ 今日はランオフを決め込んで少し朝寝坊。家族が起き出してくる6時までぐっすり。 昨夜23時ごろ本を読みながら意識を失って、起きたら朝!!!だったんだけどね。疲れてんのかな。 そんなお疲れの7月、5カ月ぶりに250kmを越えました。20km…

6月まとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼ 今日も朝活…できませんでしたwま、雨なんで安定のお寝坊。 昼から雨が上がれば…と考えていた、ご近所プールのプール開きイベントも結局天候回復せずで中止。 おかげで(?)時間もできたので、久しぶりに今日のお昼は自家製ピザを作って…

5月も元気に200km

5月最終日の今朝はランオフ。 今月は(も?)ユルユル、ダラダラジョグで距離だけ稼いだ1ヶ月。結果的に215kmでした。 振り返ってみたら去年の8月から10ヵ月連続の200km超えよ。ま、中身というか質が伴っていないのは百も承知だけどさ(笑) そしてポイント練…

4月も元気に200km

世の中10連休のGW。 中日の今日、みなさんいかがお過ごしですか? わたし?平成走り納めに、令和の走り初め。どっちも出来ず(´>∀<`)ゝ日曜に富山県は魚津でハーフを走って、あとはぶらぶら観光やら、釣りやら、お墓参り(←1番の目的)やら。少しは旅ランもし…

3月まとめと生存報告

(*・ω・)ノいよぅ!お久しぶりです!! 今日も朝活という名の花見パトロールを楽しんできたさくらです。 チラホラ咲き始めた桜を見事に吹き飛ばしてくれそうな強風だったけど、向かい風上等よ!練習のシメに桜吹雪の中で100mダッシュ6本カマしてやったわ。うふ…

2月まとめとレース前日の戯言

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼ 今日も朝活です!明日が今シーズンのド本命、篠山マラソンだからね。もう無理はしませんが、体内時計を早起きモードのままにしておきたかったので、いつも通りの朝活時間に起床。 トコトコと近所の河川敷の不整地をジョグしてきました。…

1月まとめとかインフルエンザ所感

今日の朝活は… お休みでーす!雨降りだったしね。昨日も休んだけどw今朝はお布団で娘とゴロゴロのご褒美day♪ だって、1月よく走ったもの。ほらね。 1年ぶりの300km超え。30kmも3回やったし、これが効いてるね。 内容はゼーハー少な目のほどゆるペース多めな…

2019年明けました!…ので12月まとめとか

新年あけて5日も経ってのご挨拶となりました。 あけましておめでとうございます☀ 今年もボチボチと更新していきます所存。なにとぞお付き合いいただけると嬉しいです。 私の年末年始の計画を台風のごとく吹き飛ばしてくれた娘の胃腸風邪も無事回復し、お正月…

11月まとめ。と、かけっこ教室

今年もあと1か月。早いね!早いね!!私は速くならんけど、年々時間が過ぎ去るのだけが速くなる不思議。 と、そんな慌ただしい毎日の中、コツコツ走ったかな…の11月。 月初の35km走(33kmになったけど)、2週目のハーフの大会(ちょっと距離が足らんかったけ…

10月まとめ

11月になっちゃいました。 本当に「なっちゃました」という表現がぴったりの今シーズン。このレースに向けてがんばる!!とかサブなんとか奪取!!とかそういった鼻息荒い練習とは程遠く、与えられた週4の練習をコツコツ、コツコツ…(ほぼ消化率100%ですw…

9月まとめ

台風襲来に備えて今朝は5時起き。 ラッキー!今ならまだ降ってない~♪と40分ほど近所の河川敷を走ってきました。周りを見ると同じような駆け込みランナーが続々と…。いつもの朝時間より賑わってました(笑)今のうち!ってみんな考えることは同じね^^ そんな…

8月まとめ

44日間のながーい娘の小学校の夏休みも終わり、なんとか始業式に送り出したら、次の日の本日は台風で休校ですってよ…。 抜け落ちていた夏休みの宿題(絵日記忘れてた)、なんとかでっち上げることができそうです(;'∀') 私の8月の走行距離も、なんとか200kmを…

7月まとめ

7月も終わったので…ってか、こないだ6月のまとめした所やんか!という気もしませんか?私はします。 あぁ、いろんなことに頭が追い付いていない。 7月前半は子供の夏休み中に休む分のバイトを少し無理して詰め込んだので、後半はそのツケで乱れてしまった家…

6月まとめ

まとめる程の練習でもないけど...はいよっと! 6月は177kmでした。 5月は走れずにウオーキングに終始したけど、6月からはなんとかジョグペースで走れるまでに足が戻ってきたのは収穫。 前半は全てEペースジョグ(6’30前後)、後半にはようやくWSとTペース走…

走らなくても5月は終わる…。

痛めた股関節。悪くもならないけど、良くもならない。それでも、股関節以外の不調はすっかり良くなりました。あと少し、あと少し…。 走ってないので、自分のブログ更新はサボり気味ですが、皆さまのインターミッテントやら、ウルトラやらトレイルやらに果敢…

4月まとめ

シーズン終わって気も抜けたわ~。なんて腑抜けてた4月も終わり。 ふり返ってみると、あら思ったより走ってるじゃないの。 気にならないようで気になる走行距離もなんとか200kmはクリア。ジョグとLSDで稼いだので、あまり中身は伴っていないけどね。 そん…

連続落選に終止符!大阪マラソン2018エントリー

気が付いたら4月。 3月上旬はテーパリングで距離も抑え目、名古屋以外は長い距離も走ってないし、レースの後もジョグしかしてないので先月はこんなもん。 200kmにも届きませんでしたw こんな調子で気が緩んでるのと、レース後の反動のスイーツ祭り&ご褒美…

名古屋ウイメンズの完走証は後日送付だった

今週はインフルの娘と自宅謹慎週間に付き、更新多めでお送りします。 ちょっと奥さん!名古屋ウイメンズの完走証(記録証)は4月になってから送られてくるんですってよ!! これ、来週出走される全国の良い子の女子ランナーの皆様には「へっ!?何をいまさら…

自分史上初!今月は300km超えちゃったよ

こないだ新年のあいさつをしたと思ったら、もう一月も終わりなんて早いわねー。 そんな1月の締めくくりは90分ジョグ。足も重いのでキロ7あたりでテロテロと走ってきましたよ。 走り終わって、さーて1月はどれくらい走ったのかな~。と見てみると。 じゃーん…

10月振り返り

この週末、悪天候の中でレース出走されたランナーの皆さま、お疲れ様でした。 続々と上がってくる報告記事をドキドキしながら読んでいました。 コンディションの悪い中でも最後まで諦めない姿勢、私も見習いたい! ランナーの皆さんの心境を思うと、スマホ片…

シーズンオフ3か月振り返りと検診結果

6月の締めにLSDしたい!と目覚ましセットして寝ましたが、起きたら雨…。 予報外れを期待して早起きしたけど、やっぱり雨☔今日はランオフだー。週末も時間的に走れないだろうから、しばらく足休めになるかな。— さくら (@sakurun_3) 2017年6月29日 そんなわけ…