毎週恒例！火曜日はビルドアップ走！！（スーパーの売り出し文句みたいやな）
先週までの①5:40→②5:30→③5:20の3段が安定してきたので、今週からは各ペース１０秒アップにしてみました。
結果はこんな感じ。
１段目は突っ込んだり、押さえすぎたりで安定せずだったので、最後まで持つかなー？と心配したけど、最後の設定ペース5’10”はどうにかクリア。
そもそも、スタートの朝５時で２８℃もあったし、上出来、上出来＾＾
しばらくはこのペースで練習してみます。
ところで！
ここ数年さーっぱり減る気配のなかった私の体重が、この1週間メキメキと減少しております。
えー？ちょっと急すぎない？
私の食欲ときたら、夏バテどこ吹く風で、こんなもんまで元気に喰らっているのにｗ
久しぶりのラーメンランチ💕 pic.twitter.com/JPt8y9wKmS
— さくら (@sakurun_3) 2017年7月14日
とくしまマラソンのエイドで食べれなかったとくしまラーメンの無念を、4か月も経った今、ようやく晴らすことができたのであります。ウレチー♥
ずるずる喰らいながら、38km地点で湯気を上げていたラーメンを横目にサブ4目指してゴールを急いだあの日のことが、走馬灯のように脳裏を駆け巡ったのであります。
でも、思い出は汁と共に飲み干しましたけどね！私は未来を見て生きる女なのだ！
きっと、体重もすぐに戻ることでしょう…。
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