母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

ドキドキと朝活

ども!

今日も朝活です。無我夢中にゼーハー100%!!
どこかでみたようなフレーズ?

 

今朝は4時過ぎに起床。そしたら横で寝ていた娘も「のどかわいたー」と一緒に起きてきました。昨日より元気になったよというので、じゃぁ母さん行ってくるわー。と朝活に出発。

メニューは昨日取りこぼしたビルドアップ15km。

もう10日前なのであまり追い込まずに、530-520-510の目標でよーいドン!

 

…結果。

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無我夢中にゼーハーです(笑)


どんだけのペースで走ったの!?って…

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こんなもん。


いつも心拍は高い私ですが、今日は飛び切り高くて別の意味でドキドキしたわ。
ちょっと!このまま走ってて大丈夫!?って。


走り終わってから手首で実測したら、ここまで高くはなかったのでガーミンの誤測かなぁ?という気もするけど。
ちなみにそんな私のVO2MAXは40だとガーミン先生は申しております。低いよね。

 

帰宅したら娘はまだグースカ寝てました。今日は8才のお誕生日というのに。お祝いは来週に持ち越しだなー。

あ!でも私にピンポン感染したら、更に延期かも!!
更にドキドキドキドキドキドキ…

 

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