母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

高槻シティハーフ2019振り返り

ハーフ明けの今週もいつも通り、トコトコと朝活をしているさくらです。

月曜日から学級閉鎖で木曜まで休みになった娘。夫は今週は出張。
娘在宅の間は私もお仕事は休むことに。ま、しゃーないね。


あ!ってことは朝活時間いつもよりとれるんじゃね!?
ってなわけで、平常は6時には終了する朝練を30分ほど延長し、有意義な朝を過ごしております^^

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今日なんて張り切って2部練よw
学級閉鎖でも習い事には行かせたわ
 

さて、記憶も飛ばないうちに高槻ハーフの振り返り。

 

 ・スタート前  
自宅から高槻までは電車1本という利便性がうれしい。高槻駅からもシャトルバスがひっきりなしに出ているので、ほぼ待ち時間なく会場の陸上競技場まで行くことができました。

ただ天気はあいにくの雨降り。私、晴れ女なんだけどなー。とひとりごちても、シャトルバスを降りると傘無しでは歩けないほどの本降り。

諦めて傘をさして受付を済ませます。
体育館の中で着替えを済ませ、持参のおにぎりを頬張っていたら集合時間の5分前。

おっとっと~。と慌てて用意した100均カッパに袖を通すとあら?なんか短い…。

はい、間違えて子供のカッパを持ってきちゃったよ( ;∀;)

 

スタートブロックはゴール予想時間順にブロック分けしているので、1時間50分以内のブロックの列からキロ5の相棒、ペンスケさんとヨッシーさんを見つけて無事合流。

無事お二人と合流したからには、やるぜ、キロ5で完走!

さぁ、スタートよ。

 

高槻のコースはこんな感じです。

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 ・スタート~10km【 50:50  547-536-512-452-454-457-449-459-453-452 】

スタート直後は予想通りのカオス状態。道幅狭い、水たまりあり、人多いの3重苦。
そんな中、スルスルと隙間を縫って歩を進めるペンスケさん。さすが速い人はコース取りも上手やなー。と感心しながら私も後に続きます。

4km位まですぐ後ろを走ってましたが、前を行くペンスケさんもヨッシーさんも少しずつペースが上がってきているようだったので、少し離れて視界に入る位置をキープしながら走ります。

一緒について行ったら、多分最後までもたないわ^^;

 

・10km~20km【 1:39:20  456-456-455-454-454-452-442-454-447-443 】

10kmを50分台で通過したので、ここまでは目標のキロ5で来れました。この調子で淡々と刻んで、ラスト5kmだけ頑張ってもいいかなー。と考えつつ河川敷の土手を走ります。

心配していた風もほぼ無く、雨も霧雨程度で河川敷もほぼ舗装路なので、マイコースの芝&土の河川敷に比べたら走りやすかったです。

淀川の河川敷はええのぉ。

16km過ぎて「あと5km」の表示が目に入りましたが、やっぱロングスパートやーめた。と今日のめあて「キロ5でハーフ」に愚直に従って進みます。

でも、ラスト3kmだけなら頑張ってもいいかなー。なんて未練がましく思ってもみたり。

 

・20km~ゴール【 1:44:28  443-439-350 】

 18kmあたりで河川敷を降りて市街地のフラットコースに入った所から、少し頑張りモードにスイッチを切り替えました。

それにしても高槻のコース、住宅地の中をウロチョロするコースが多かったです。
日曜日の半日、住民の方はおそらく車も出せないわけで、申し訳ないやらありがたいやら。あと、去年の地震か台風の被害でブルーシートを付けたままの屋根が点在していたのは心が痛みました。

これは走る方も感謝してスパートさせていただきましょう!
チョコマカと最後だけ感謝の気持ちで頑張ってゴール。なんとかネットでは1時間45分が切れました。
平均ペースで4’57だったので、めあてのキロ5もクリアです^^

前回の西宮ハーフとタイム的には同じくらいですが、疲労度は今回の方が楽だったので、少しずつでも走力ついてきてるのかな?なんてちょっとイイ気になっちゃいました。

この調子で3月の篠山までがんばろ。

ご一緒して下さった(といっても、ほぼ私が一方的に後ろから追いかけてただけですが)、ヨッシーさん、ペンスケさん、どうもありがとうございました!

 

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帰りに高槻のキャラ「はにたん」にごあいさつ。
やっと会えたね!かわいいなー。 

 

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