母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

今日も朝活!めあては5kmTTだ

今朝も朝活!

本日のめあては5kmタイムトライアルを2本。目標ペースは4’30~4’40よ。

 

おっしゃ、行くぞーと!まずはアップジョグ2km。

ところが。
今朝の北風、めちゃ強い…( ;∀;)
流れ出る鼻水まで風が吹き飛ばしてくれる勢いです。

 

でも、私は、やるぞ! (もう2本目は3kmでもいいかな…?←心の声)

 

スタート!
1km目---4’31 なんか足が重い…
2km目---4’45 鼻水を吹き飛ばす風の強さに心まで吹き飛ばされそう(´;ω;`)ウッ…
3km目---4’37 あれ?スネが痛いような。それに足首も違和感あるかも(たぶん気のせい)

 

こんな時は無理禁ね! 3キロでやーめーたー\(^o^)/ 

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 残りの時間は40分ほどジョグして帰りましたとさ。
ま、今朝はガチユルってことで(笑)

 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞
大丈夫なようでも日曜日のハーフの疲れが残ってるのかも。
疲れた体、しっかりメンテしなきゃねー。って事かしら?

 

タイミング良く明日はこんな集まりがあるっていうのよ(もう知ってる?)。

choei.hatenablog.com

まだ滑り込みでも参加できそうよ!懇親会はまだ50人位大丈夫らしいわwww
残念ながら参加叶わずのかわいそうな私に代わって、そこのアナタ!
しっかり身体をメンテしてあげる絶好の機会よ。ご興味あればぽちっとねー^^

 

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