母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

結婚記念日の今朝は15kmビルドアップ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼ 今日も朝活です!
今朝はスピード練習の日。

 

が、起きてお天気チェックしたら…

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雪雲接近中ですって…オーノー!嫌やけど雪ならまあいいかー。と諦め半分でスタート。

メニューは本降りになったらすぐ帰れるように、ご近所ぐるぐる15kmビルドアップにしましょうね。

 

ペースは決めずにアップ代わりで楽に入ったら、初めの5kmはキロ5ペース。

なら、残り5kmは10秒ずつ上げて行けるかな?

と、頑張ったんだけどさ。

 

結果 ▶ 24:59(5'00) - 24:36(4'55) - 23:51(4'46)

 

あらら、力及ばずでした。

でも自分基準では追い込んだから良しよ!と、小雪チラつく中、ホカホカと体から湯気を上げながら帰ったのであります。

最近ペース走ばっかりだったけど、ビルドアップもたまにはいいわね。一応三段上げで走れたし、いい練習が出来たわー。と、ホクホク帰宅。

 

そんな今日は12回目の結婚記念日なのよ。

いい練習出来たとホクホクと帰ってきた雪まみれの私を信じられないといった表情で一瞥した夫、「12年も経つと人って変わるよなあ」なーんてしみじみ言うのよ?

うーん。こういう時はなんて返したら良かったのかしらね。どうやら褒め言葉では無さそうなので、能面のままスルーが吉ね。

そうよ、12年も一緒にいると、これくらいの知恵はつくのよ^^;

 

外だけでなく、家なの中にもそんな木枯らしが吹き込んだ、12年目の結婚記念日の朝の風景(´・ ・`)

ま、これも平和な証拠ね。

平和に感謝して明日も走るわ!

12年前は冷え性で冬は引きこもりだった私も、今や熱血オバチャンよ!

雪がなんだ。コノヤロー(ヤケクソ)ヽ(`Д´)ノ

 

\平和に走れる家庭環境に感謝ね!これからも幸せに過ごせるようにみんなもポチッとエールを頼むわ。お願いね^^

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