母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

4月も元気に200km

世の中10連休のGW。

中日の今日、みなさんいかがお過ごしですか?


わたし?平成走り納めに、令和の走り初め。どっちも出来ず(´>∀<`)ゝ
日曜に富山県は魚津でハーフを走って、あとはぶらぶら観光やら、釣りやら、お墓参り(←1番の目的)やら。
少しは旅ランもしたかったんだけど、天気もイマイチだったし、温泉はいって、酒飲んでグタグタしてたらどーでも良くなった。ってのが実際の所…。

ま、いいか。市民ランナーたるもの、足休めも必要!かしらね( ˊᵕˋ ;)。

 

なんて言いつつも、4月はそれなりに200km。

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ポイント練は
60分ビルドアップ×2回
タイムトライアル5kmと3kmを1回づつ
あとはガチユルと坂ダッシュを1回づつ

残りはジョグと流し。
でも、10kmとハーフのレースを1回づつ走ったから、それなりに刺激は入ってるんじゃないかしら?

 

これで、今シーズンにエントリーした大会は全部消化しました!
お疲れ様、わたし\(^o^)/

 

 \令和もはじまりました。文字通り和やかな時代になるよう、そして和やかに走れますように。気持ちもこめて、今日もポチッとね^^

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