母さんのマラソン練習日誌

マラソン4年生になりました

7月まとめ。今年は思ったより走れてるかも

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼ 今日はランオフを決め込んで少し朝寝坊。
家族が起き出してくる6時までぐっすり。

昨夜23時ごろ本を読みながら意識を失って、起きたら朝!!!
だったんだけどね。疲れてんのかな。

そんなお疲れの7月、5カ月ぶりに250kmを越えました。
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20km程度とはいえ、週に2日ほど入れてる時間走が効いてるわね。

 

中身は相変わらずのジョグばっかりだけどw

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暑いうちは疲れを残さないペースで、じっくり距離を踏むのが今年の目標なので、来月もこの調子で!

それにしても、ここんとこ早朝から30℃近くあるし、いつまで続くかな^^;

 

 

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