母さんのマラソン練習日誌

マラソン5年生。練習少なめ、ジョグ多め。

2月まとめと目を切った話

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼…と元気に書き始めたい所だけど、先週受けた目の手術のせいで今日はテンションイマイチよ(´=ω=`) 日帰りだし。と軽く考えてたけど、終わってみると大ごとやったわ。自覚はしてるけど我ながら鈍いというか楽観的というか。 タイミング的に…

いまさら1月まとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今さらだけどまとめるほどでもない1月のまとめ。別にダラダラ走ってるだけだし、振り返る事なんて走る事に関してはゼロだけど、自分的レジャー要素があるから一応まとめるのよ^^でもランブログ的に距離だけは載せておきましょうね。浮沈…

Xperiaのバッテリー交換を自分でしてみた話

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼お久しぶり!2月も半ばを過ぎて、ようやく今年最初の投稿よ。今さらだけど、今年もボチボチ更新の拙ブログをよろしくね! まぁ更新するような練習も、目標にするような大会も当分ないわけだけど、それでもいつの間にか走ることは生活の一…

12月と2020年まとめてふりかえり

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! 今年最後の朝活は今年一番の冷え込みでした。 マラソンを始めてから5年、はじめて一本も大会に出ることなく終わった一年。目標もないし走るのをやめたっていい理由もたくさんあったのに、結局なんとなく一年間走…

妄想レース、その後

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です。身体も重いし、チンタラジョグ。途中、気休めに途中100m×3本の流しなんぞをトッピング。 そうそう、例の妄想大阪マラソンは先週無事に完走(?)したのよ\(^o^)/ほんで完走と同時に飛んできた号外がこれ。年齢と…

妄想しながら水曜練

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! 今朝はいきなりだけど、これよ。www.osaka-marathon.com大阪マラソンでやってるバーチャルレース、その名も「妄想」って専用アプリを使って私も参加してみたの。 今までオンラインマラソンは食指が動かなかったけ…

11月のさくら模様

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今年も最後の月になったわね。みんな元気に走ってる? 去年の今頃は大阪マラソンでウキウキ走ってたんだよなぁ。この1年色んなことがありすぎて遠い昔の事みたい。結局1年間、大会とは縁のない生活を過ごしとります。 最近は目標が健康維…

10月まとめと今週の水曜練

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今朝も元気に朝活です。 10月最終日の今朝、なんとなく距離稼ぎで出走。30分くらい寝坊したから、少なくなった距離を埋め合わすべく裏山コースへGo。足りない距離は標高で埋め合わせればいいのよwと、40分ばかりトコトコ。 と適当な締め…

毎度のスイスイ水曜練

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今朝も元気に朝活です。 10月の水曜日はペース走月間!設定はあいも変わらず5kmをキロ5。先週はペースつかめず10秒チビリだったけど、今週はどないかしらね?ここんとこ寝不足で疲労回復が追い付いてない気もするけど、5kmキロだけなら精…

水曜日はスイスイとペース走

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今朝も元気に朝活です。 今月の水曜日はペース走月間!いつまで続くかなw先週と同じ設定で5kmをキロ5。4時半に起きてガーミン見たら「アンプロダクティブ(回復が追い付いていません)」メッセージの表示でいきなり萎えるけど、めげずに…

今朝のジョグ模様はカラス詣で

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今朝も元気に朝活です。雨続きで3日もお休みしたのでいつもより早起きして朝飯前のハーフ走。マイロング走コースの途中にあるカラス神社に立ち寄りながらトコトコと。 カラス神社だからさ… 手水からカラスがお出迎えよ。かわええのぉ^^…

ちょっくらがんばる水曜日

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今朝も元気に朝活です。 最近は月水金が子供の塾送り迎えで遅くなるもんで、翌朝は無理せんとランオフにしてます。つまり塾の日は母ちゃんも朝活の日。今朝も張り切って4時半起床じゃい\(^o^)/ 毎度の自分ルール「ちょっくらがんばる水…

定時報告★9月のまとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)!みんな元気に走ってる?私は今朝はお休みしたけど、まぁボチボチのマイペースよ。 9月も相も変わらずの200km+α。ま、報告するほどでもないかw 水曜日はすこーしスピード頑張る日。週末はすこーし距離を伸ばす日。って感じで日課のごとく…

本日の朝活模様と名古屋ウイメンズ開催だってね

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! 水曜はいつもよりちょっと速めにスイスイ頑張る日(自分比)とはいっても、モチベーションも上がってこない最近はもっぱらいつもの裏山で下り坂の助けを借りるのよ。登りはジョグで、下りだけ3kmほどがんばって。…

まとめるほどでもない7月と8月のまとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活よ! 気が付けば今年も残す所あと4か月。いつもなら秋の大会に向けてガッツリ走った8月よ!とまとめるところだけど、コロナ騒ぎからこっち、目標となるような大会は雲散霧消し、旦那は在宅と増えた休日のダブルパンチで家…

ブロガーバトンと近況と

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼お久しぶり!暑くてくたばってると思ってた?ノンノンノン!相変わらず細々と朝活は継続中よ。みんなも元気に走ってる? ほんでいきなり本題よ。「ブロガーバトン」ikioi.hatenablog.jp気が付いたら1か月以上前だしwwいやー、こんな休眠…

どーでもいい6月のまとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! っても、毎度のご近所ジョグ。先週からマイ海辺コースで見かけるカルガモの親子に会いたくて、いつもの海辺に向かってみたけど出会えず( ;∀;) ちょこまか歩くヒナがかわいいのよ~。 昨日の大雨で増水していたか…

6/24ジョグ模様とマラソンランキング

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! 暑くなり始めるこの時期、ついつい涼を求めて向かうはいつもの裏山。心なしか下界より涼しい気もするし、なにより今は密を避けられていいわね。だってこんなコースだもん。strava登録してみました。見やすくて良い…

あれも中止これも中止

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活! …と4時半に起きてはみたけど雨降りでした。昨日も雨だったし、明日も雨みたいだし、ランオフ続くけどまぁいいや。 だってさ。11月の地元大会、神戸マラソンに大阪マラソンはどっちも中止が決まったし。他はどうかなー…

まとまらない5月のまとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! 今朝もご近所河川敷をちんたらジョグってたら、ウォーキング族の中に神戸マラソンのボランティアジャケットを着た婦人がおられる。 メッセージ性をもってボラジャケを着ていたのかはわからんけど、「その節はお世…

変わらぬジョグ模様と10回目の母の日

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です!最近は神社詣で90分ジョグが続いたから、今朝は気分を変えてお山方面へ。久しぶりの激坂(っても距離は短いけど)にゼーゼー。ヤケーヌのペラペラが顔に張り付いて参ったわ。 かつては非日常だったマスクランもすっ…

最近の運動とZOOMことはじめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! 今日もウォーキングが増えてきたご近所河川敷を避けて幹線道路ジョグ。7kmほど先にある神社にお参り。ご時世で手水もないので、むさくるしいままお参りだけど、気は心w さて、連休も最終日。例年ならロング走した…

ジョグばっかりの4月まとめ。と拡散LINEにザワついた気持ち

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です!3月の休校以来、夜遅くの塾の送迎がなくなったので、安定の朝活習慣リターンズ。 そんな4月は19日出走で204kmでした。 最近は4時半起きでトコトコご近所ジョグが定番メニュー。世間の視線を気にしてヤケーヌも装着…

桜パトロール終盤戦からコロナ禍まで

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気におうち時間! 4/2に毎度のジョグ模様を更新したのを最後にブログ放置しとりました。別に更新自粛。って訳でもないんだけど、ほら、何となく呑気にドーデモ日記を書くのもなあ…って空気を感じる昨今じゃない? 近況やジョグ模…

4/2ジョグ模様も桜パトロール

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! 昨日の雨風で散ってないかな?と今朝も桜パトロール。 先週はつぼみだった芦屋ファンランのラストスパート宮川沿いコースの桜。本日は見ごろです\(^o^)/ お隣の川、夙川沿いもトコトコ偵察。うむ今朝も変わらぬ…

3/30・31ジョグ模様と3月まとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! 昨日は桜も八分咲きになったご近所河川敷上流コースへ。 ほんで、今朝は下流コース。 下流側は場所によっては満開になっているところも。あと1週間位は楽しめるかしら~(´▽`) …と、桜を眺めながら走っておりまし…

3/28桜パトロールとマスク制作

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! 昨日までの雨も上がったので、桜パトロール60分。来月予定していた芦屋さくらファンランのコースも偵察。 ありゃ、こちらの桜はまだつぼみだ。また来週出直しましょう。 それにしても、ワイワイ走って花見したかっ…

3/25・26ジョグ模様は桜パトロール

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! まずは昨日の分。昨日は投稿し忘れちゃったわマイ海沿いコースで90分Eペース。 海に出るまでの河川敷の桜がチラホラ咲きでした。例年より1週間ほど早いような?あら、もう咲き始めてる!って自粛疲れで沈む気持ち…

3/23ジョグ模様

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です!例の歯が浮いてるような気がして、足に力が入らない…(たぶん気のせいw)。そして力なくEペース前後で1時間。 それでも「走る」って動作は気を紛らわしてくれるし、動けばお腹も空くし、欝々と過ごしているよりは…

3/22ゆるジョグからの入れ歯騒ぎ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日は元気に朝活です!今朝は90分ゆるっとジョグ。 楽に気持ちよく。と走ったら630前後。この辺が私の有酸素運動域なのかもね。 今日もお疲れ様でした\(^o^)/ ∞∞∞ いやいや、それよか聞いてよ! 今週、歯医者さんに検診に出かけた時の…