母さんのマラソン練習日誌

マラソン5年生。練習少なめ、ジョグ多め。

2019-11-14から1日間の記事一覧

神戸マラソンまであと3日!

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)今日も朝活です。神戸マラソン前の刺激入れ3km。 前のフル(’19.3月篠山)の前にやった時は3kmを4’30だったから、同等レベルには持ってこれたわ。 …つまり半年間で進歩なし(涙) 今月に入ってからは、テーパリングでポイントも少なめの…