母さんのマラソン練習日誌

マラソン5年生。練習少なめ、ジョグ多め。

2019-12-31から1日間の記事一覧

12月まとめ…からの良いお年を!

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)今日も朝活です。 今月の走行距離200キロを意識したねじ込みジョグ16キロ。 なんとか月間200キロにのせた12月。まとめるまでもない1日のフルからランオフを経てジョグにて締めくくるの2019年なのです。 大阪マラソンの後はランナーからジ…