母さんのマラソン練習日誌

マラソン5年生。練習少なめ、ジョグ多め。

月間まとめ

2月まとめと目を切った話

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼…と元気に書き始めたい所だけど、先週受けた目の手術のせいで今日はテンションイマイチよ(´=ω=`) 日帰りだし。と軽く考えてたけど、終わってみると大ごとやったわ。自覚はしてるけど我ながら鈍いというか楽観的というか。 タイミング的に…

いまさら1月まとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今さらだけどまとめるほどでもない1月のまとめ。別にダラダラ走ってるだけだし、振り返る事なんて走る事に関してはゼロだけど、自分的レジャー要素があるから一応まとめるのよ^^でもランブログ的に距離だけは載せておきましょうね。浮沈…

12月と2020年まとめてふりかえり

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! 今年最後の朝活は今年一番の冷え込みでした。 マラソンを始めてから5年、はじめて一本も大会に出ることなく終わった一年。目標もないし走るのをやめたっていい理由もたくさんあったのに、結局なんとなく一年間走…

11月のさくら模様

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今年も最後の月になったわね。みんな元気に走ってる? 去年の今頃は大阪マラソンでウキウキ走ってたんだよなぁ。この1年色んなことがありすぎて遠い昔の事みたい。結局1年間、大会とは縁のない生活を過ごしとります。 最近は目標が健康維…

10月まとめと今週の水曜練

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今朝も元気に朝活です。 10月最終日の今朝、なんとなく距離稼ぎで出走。30分くらい寝坊したから、少なくなった距離を埋め合わすべく裏山コースへGo。足りない距離は標高で埋め合わせればいいのよwと、40分ばかりトコトコ。 と適当な締め…

定時報告★9月のまとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)!みんな元気に走ってる?私は今朝はお休みしたけど、まぁボチボチのマイペースよ。 9月も相も変わらずの200km+α。ま、報告するほどでもないかw 水曜日はすこーしスピード頑張る日。週末はすこーし距離を伸ばす日。って感じで日課のごとく…

まとめるほどでもない7月と8月のまとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活よ! 気が付けば今年も残す所あと4か月。いつもなら秋の大会に向けてガッツリ走った8月よ!とまとめるところだけど、コロナ騒ぎからこっち、目標となるような大会は雲散霧消し、旦那は在宅と増えた休日のダブルパンチで家…

どーでもいい6月のまとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! っても、毎度のご近所ジョグ。先週からマイ海辺コースで見かけるカルガモの親子に会いたくて、いつもの海辺に向かってみたけど出会えず( ;∀;) ちょこまか歩くヒナがかわいいのよ~。 昨日の大雨で増水していたか…

まとまらない5月のまとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! 今朝もご近所河川敷をちんたらジョグってたら、ウォーキング族の中に神戸マラソンのボランティアジャケットを着た婦人がおられる。 メッセージ性をもってボラジャケを着ていたのかはわからんけど、「その節はお世…

ジョグばっかりの4月まとめ。と拡散LINEにザワついた気持ち

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です!3月の休校以来、夜遅くの塾の送迎がなくなったので、安定の朝活習慣リターンズ。 そんな4月は19日出走で204kmでした。 最近は4時半起きでトコトコご近所ジョグが定番メニュー。世間の視線を気にしてヤケーヌも装着…

3/30・31ジョグ模様と3月まとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! 昨日は桜も八分咲きになったご近所河川敷上流コースへ。 ほんで、今朝は下流コース。 下流側は場所によっては満開になっているところも。あと1週間位は楽しめるかしら~(´▽`) …と、桜を眺めながら走っておりまし…

2月まとめと今日のジョグ模様

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! ご近所マイコースのうちのひとつ。海沿いフラットコースを15km。睡眠時間6時間を切ると、こんなフラットコースでもしんどい…。 持ち時間は80分だったので、サブ4ペースで頑張りました。走れんことないけど、まだ余…

1月まとめと今日のジョグ模様

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です! ご近所マイコースのうちのひとつ。河川敷行ったり来たりで1時間。いつもより少し寒かったせいか、Eペースのつもりがちょい速めになっちゃった。たぶん今のEペースは550くらいだと思う ま、いいか^^ そして昨日出…

12月まとめ…からの良いお年を!

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)今日も朝活です。 今月の走行距離200キロを意識したねじ込みジョグ16キロ。 なんとか月間200キロにのせた12月。まとめるまでもない1日のフルからランオフを経てジョグにて締めくくるの2019年なのです。 大阪マラソンの後はランナーからジ…

11月まとめ

昨日は大阪マラソンの遅ーい速報(日本語おかしいw)にお星さまやコメントをたくさんいただきありがとうございました! 記録に繋がる走りではなかったけど、余裕をもって3時間50分を出せたのはそれはそれで今シーズンの成果かな?とも思います。 ただ、この…

10月まとめ

10月が終わったわ(何を今さらw)。 今シーズンは「足を作る」を目標に7月から走り込みを続けてきました。しっかり距離を踏んで、時々ゼーハー。いつかは達成したいサブ3.5の挑戦権をつかむために、コツコツ、コツコツ。 キロ5が楽に走れるようになったら、…

9月まとめ。今月も安定の300km

10月に入ったけど、日中はまだまだ夏の暑さね…。そろそろ時間のある時は明るい時間に走りたいけど、暑いの苦手なので朝活続行中。ウエアも10月だってのに、まだ半パン&ノースリ^^;季節感なさすぎだろ、自分。 なーんてブツブツ言いながら、9月も元気に走…

8月まとめ。眠い目こすって300km!

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼ 今日で8月も終わり。8月の締めは疲労抜きにLSDよ。昨日の30kmで疲れた足をほぐしに、今朝も毎度の森林公園詣で。 この夏のマイコースによく通ったこの峠も、そろそろ4時台はヘッドライトが必要なくらい真っ暗。季節は確実に秋に向かって…

7月まとめ。今年は思ったより走れてるかも

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼ 今日はランオフを決め込んで少し朝寝坊。家族が起き出してくる6時までぐっすり。 昨夜23時ごろ本を読みながら意識を失って、起きたら朝!!!だったんだけどね。疲れてんのかな。 そんなお疲れの7月、5カ月ぶりに250kmを越えました。20km…

6月まとめ

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼ 今日も朝活…できませんでしたwま、雨なんで安定のお寝坊。 昼から雨が上がれば…と考えていた、ご近所プールのプール開きイベントも結局天候回復せずで中止。 おかげで(?)時間もできたので、久しぶりに今日のお昼は自家製ピザを作って…

5月も元気に200km

5月最終日の今朝はランオフ。 今月は(も?)ユルユル、ダラダラジョグで距離だけ稼いだ1ヶ月。結果的に215kmでした。 振り返ってみたら去年の8月から10ヵ月連続の200km超えよ。ま、中身というか質が伴っていないのは百も承知だけどさ(笑) そしてポイント練…

4月も元気に200km

世の中10連休のGW。 中日の今日、みなさんいかがお過ごしですか? わたし?平成走り納めに、令和の走り初め。どっちも出来ず(´>∀<`)ゝ日曜に富山県は魚津でハーフを走って、あとはぶらぶら観光やら、釣りやら、お墓参り(←1番の目的)やら。少しは旅ランもし…

3月まとめと生存報告

(*・ω・)ノいよぅ!お久しぶりです!! 今日も朝活という名の花見パトロールを楽しんできたさくらです。 チラホラ咲き始めた桜を見事に吹き飛ばしてくれそうな強風だったけど、向かい風上等よ!練習のシメに桜吹雪の中で100mダッシュ6本カマしてやったわ。うふ…

2月まとめとレース前日の戯言

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼ 今日も朝活です!明日が今シーズンのド本命、篠山マラソンだからね。もう無理はしませんが、体内時計を早起きモードのままにしておきたかったので、いつも通りの朝活時間に起床。 トコトコと近所の河川敷の不整地をジョグしてきました。…

1月まとめとかインフルエンザ所感

今日の朝活は… お休みでーす!雨降りだったしね。昨日も休んだけどw今朝はお布団で娘とゴロゴロのご褒美day♪ だって、1月よく走ったもの。ほらね。 1年ぶりの300km超え。30kmも3回やったし、これが効いてるね。 内容はゼーハー少な目のほどゆるペース多めな…

2019年明けました!…ので12月まとめとか

新年あけて5日も経ってのご挨拶となりました。 あけましておめでとうございます☀ 今年もボチボチと更新していきます所存。なにとぞお付き合いいただけると嬉しいです。 私の年末年始の計画を台風のごとく吹き飛ばしてくれた娘の胃腸風邪も無事回復し、お正月…

11月まとめ。と、かけっこ教室

今年もあと1か月。早いね!早いね!!私は速くならんけど、年々時間が過ぎ去るのだけが速くなる不思議。 と、そんな慌ただしい毎日の中、コツコツ走ったかな…の11月。 月初の35km走(33kmになったけど)、2週目のハーフの大会(ちょっと距離が足らんかったけ…

10月まとめ

11月になっちゃいました。 本当に「なっちゃました」という表現がぴったりの今シーズン。このレースに向けてがんばる!!とかサブなんとか奪取!!とかそういった鼻息荒い練習とは程遠く、与えられた週4の練習をコツコツ、コツコツ…(ほぼ消化率100%ですw…

9月まとめ

台風襲来に備えて今朝は5時起き。 ラッキー!今ならまだ降ってない~♪と40分ほど近所の河川敷を走ってきました。周りを見ると同じような駆け込みランナーが続々と…。いつもの朝時間より賑わってました(笑)今のうち!ってみんな考えることは同じね^^ そんな…

8月まとめ

44日間のながーい娘の小学校の夏休みも終わり、なんとか始業式に送り出したら、次の日の本日は台風で休校ですってよ…。 抜け落ちていた夏休みの宿題(絵日記忘れてた)、なんとかでっち上げることができそうです(;'∀') 私の8月の走行距離も、なんとか200kmを…