ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日も元気に朝活です！
…いや、あんまり元気ではなかったわ。昨日は6時間睡眠で、7時間は寝たい派の私は眠い目をこすりつつの起床。
ほんでも明日は雨予報だしね。今日は走っておきましょうね。
布団に後ろ髪引かれ、あくびしながらのっそりスタート。
それでもジョグしてたら、今週は雨降り多めで距離も少ないし、スタミナ埋め合わせにガチゆるでもやってみるかー。と、前向き気分になってきたので、2kmだけ頑張りペースのガチゆるでGo！
たった2km、4´30カットでいきましょねー！
なんて最初の勢いはあっという間に木っ端微塵。
心肺の劣化すざましく、ものの1kmでもう止めよかなモード。それでも足の方はそれなりに回ってくれたのは、ちょこちょこやってる流しの成果かしら。
反面、その(まだ回っている)足が推進力に繋がってこないのは、加齢も手伝って足のバネが無くなってきてるのかもな。なんて残り8kmをゆるジョグしながら考えてました。
バネ強化でスキマ時間に縄跳びでも取り入れてみようかしら？
そうそう！明日は京都に泉州をはじめ、あちこちで大会があるわね。
天気は心配だけど、頑張るみんなが笑顔でゴール出来ますように。
応援してるわよ！ファイト(๑•̀ㅂ•́)و✧
今月の走行距離：101km
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