母さんのマラソン練習日誌

マラソン5年生。練習少なめ、ジョグ多め。

3/18ジョグ模様はトコトコ530

ウッス(๑•̀ ₃ •́๑)‼今日はむにゃむにゃと朝活です!

昨日、娘が休校中のヒマに任せて書き溜めたLINEスタンプを申請用のデータに落としてたら、すっかり夜更かし…。
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こんなのをチマチマ書きました。審査通るといいなー⸜( ・ᴗ・ )⸝


ほんで今朝は、眠い目をこすりながらむにゃむにゃと起きだし、40分のトコトコジョグ。
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ランオフでも良かったんだけど、今日は塾のお迎えで遅くなりそうだし、明日をランオフにして今日はがんばるかー。という訳で。

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せっかく頑張って起きたし、5kmだけ530でペース感養成のちょい頑張り走。

まだガタガタだけど、コツコツ続けましょ。当面は安定して530ペースで走れる距離を伸ばしていくのが夏までの目標。

 

そうそう、コツコツやってる縄跳びの方も少しずつ進歩してきたわ!

二重跳びも6回くらい出来るようになったのよ\(^o^)/目指せ!10回!!

 

∞∞∞∞∞∞

本日の塾弁
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今日は気分を変えておにぎり弁当。
ベランダ菜園の季節外れのプチトマトも添えて。この時期に実がなるなんて暖冬過ぎて怖いけど、スキマを埋めるのにプチトマトって便利だわw

 

今月の走行距離:121km  

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